在八字中，先天的命局是和我們的一生命運息息相關的。如果命局中存在缺陷或弱勢，我們可以通過一些方式來進行補救，以達到改善自己運勢的目的。
關於先天補什麼最好，需要根據個人的八字來具體分析。
1. 先天不足金
如果八字命局中先天不足金，可以通過佩戴金屬飾品、戴金戒指等方式來進行補救。同時，可以多食用一些金屬性食物，如糯米、紅糖、核桃、芝麻等。
2. 先天不足木
如果八字命局中先天不足木，可以通過多接觸自然環境，如散步、郊遊等方式來進行補救。同時，可以多食穀類、蔬菜、豆腐等滋養肝臟、養生活血的食物；多做室內外綠化、植物養護等活動。
3. 先天不足水
如果八字命局中先天不足水，可以通過多喝水、多吃海產品等方式來進行補救。可以在家中放置水晶、玻璃等水元素物品，以增加家中水元素的能量。同時，也可以適量食用海藻類食物，如紫菜、海帶、海蜇等；多吃水果，如橙子、蘋果、梨子等；增加飲水量。
4. 先天不足火
如果八字命局中先天不足火，可以通過多穿紅色衣服、戴紅色飾品等方式來進行補救。同時，可以多食用熱性食物，如羊肉、辣椒、生薑、肉桂等；適量晒太陽、提高身體代謝熱度。
5. 先天不足土
如果八字命局中先天不足土，可以通過多接觸土地、植物等方式來進行補救。同時，可以多食用豆類、肉類、雜糧等滋養腸胃的食物；做一些土地養護、植樹造林等公益性的活動。
需要注意的是，先天不足並不一定是不好的事情。如果五行搭配得當，不足之處可以被相應的強項所補救。因此，在進行先天補救時，需要考慮八字整體的五行相生相剋關係。最重要的是根據自己的實際情況進行具體操作，才能達到最好的效果。同時，最好向專業的命理師進行諮詢，以更準確地分析和判斷自己的八字命局。這些方法雖然看起來簡單，但對於改善命運和健康狀況都有很好的作用。
