西方心理學有個以佛洛伊德為代表的精神分析學派，主張分析原生家庭，讓求助者主動去尋找童年的創傷。創傷除了增加當下的痛苦，並不能療癒。
“我為什麼對坐飛機遇到氣流很恐懼，我媽媽說我在她肚子裡的時候她不想要我了，我失去了保護”，胎兒的狀態就是坐在飛機裡的狀態，於是根源找到了，我坐飛機不再恐懼了，可是過了一段時間，我發現我依然很恐懼。
很多的根源的追溯，並沒有解開誤解，反而加深了誤解，讓自己覺得自己偉大，“我”原諒了誰。很多所謂的和解，當下和解了，過一段時間又和解不了了，反而因為回想，給自己樹立了敵人。
當一個人出現這樣那樣的情緒問題，總有人想找外部原因。總是要去推理事件。
我們難道不覺得，很多情緒，其實就是造物主給我們注入的本性。我們本無問題，因為世界紛呈多彩，需要各種角色補充，不能讓每個人都一樣，你保持自己的特徵就好，八字代碼裡寫好的東西，希望我們有自我的認知，接納、欣賞、並綻放。
我們本就是這樣，不需要改變。
每個人都認為自己是合理自洽的，當某種觀念形成趨勢，與此相背的觀念就變得特立獨行，甚至有人認為是病態的。這些體現的本質上只是一個特徵，而已。
今天我們來講講傳統觀念裡被認為是“心理不正常”的八字特徵，如果你恰好是這樣的組合，請你要認識到，你本就是如此，你若硬性要改變，只會變得越來越不舒服。當你發生任何情緒波動時，回觀自己，告訴自己，這些是你的合理情緒，你會更容易自洽圓滿，不需要追本溯源找事件來深度刺激自己。
從八字的五行：木火土金水來分類
一、過寒或過燥
八字中若金水或濕土過旺，稱為“過寒”；木火或燥土過旺，稱為“過燥”。這兩種狀態天生情緒波動就大，大就對了。
過寒之人性格偏內向，情緒低落，消極社恐、不愛社交。你不用分析為什麼會導致這樣，因為你的基因就這樣。
寒的八字，用火調候，曬太陽，保持家裡光線充足，放長明燈，適當外出走動，散步、旅遊。
過燥之人則容易衝動、急躁，易怒。
這類人情緒管理容易失控，失控就正常，不失控就不是自己，閒暇時練練書法、品茶調劑調劑。調劑不了就做一次自己，這樣才能舒暢。
從十神來看，
二、梟印奪食
這是最容易EMO的組合，EMO就正常了。你基因裡有的東西，你就應該表達出來，因為食神代表表達與快樂，而梟印象徵壓抑與控制。
當梟印克制食神，就是你的快樂被壓抑著，這就是你的人物畫像，憂鬱王子和公主。
你要自我調節為：這正是你耍酷的方式。不要覺得這是你有病。你不需要天天想著如何改變自己，如果你擔心有極端情況出現，最重要的是透過實際行動讓能量流動起來。增加食神的力量，食神就是藝術、口才、飲食，唱跳，打扮等等
還有，
努力工作賺錢，提升成就感（以財來制印）；
重要的歸因在於，你要自我意識到你的情緒是合理的，你天性就是如此，無論過去、或未來發生什麼事，這就是你的獨特的氣質並要自我感覺良好。
三、自刑組合
地支自刑是指同類地支重複出現並構成相刑的關係，主要有四種形式：辰辰、午午、酉酉、亥亥。如果同一地支出現兩次以上，並且天干透出其本氣，就構成自刑。
不同類型的自刑對心理的影響各有側重：
辰辰自刑：土氣沉悶，易使人情緒低落、自我否定，容易自卑、抑鬱。
午午自刑：火氣焦躁，脾氣暴烈，孤傲偏執，遇到挫折易陷入精神困境。
酉酉自刑：金氣剛烈，欲望強烈，行為衝動，容易因情感糾葛或道德衝突引發極端情緒。
亥亥自刑：水勢泛濫，情緒起伏大，容易沉迷情慾，憤世嫉俗，容易自暴自棄。
對待自刑的方法之一是“沖合”——如辰辰自刑可用戌土或酉金來調和。也可以借助貴人之力，比如天乙貴人、天月德等神煞，紓解自刑帶來的負面影響。
不同情況，解藥不同，但這些均屬於基因的合理性。我們見一個人，做出什麼事，說出什麼話，不要大驚小怪，每個人的配置不同，我們沒有資格用自己的三觀去否定別人的三觀，你所謂的真理只是你認為的真理，每個人只是站自己立場而已。
四、七殺無制克身
七殺是八字中最具挑戰性的十神之一，代表壓力、競爭、小人、感情波折，甚至是身體疾病。
如果七殺沒有被有效的力量制約（如印星生身、食傷制殺、比劫幫身），就會形成“七殺克身”的格局，帶來各種困擾。
吉吉今天就遇到一個七殺無制的八字，好打抱不平，替人出手，曾有三年牢獄之災。如果一直沉浸在過去的陰影裡，就難以打開今後局面了。
這種八字，本性就是如此，命理給你劃好了軌道，你必然要走這一步才能抵達後面的輝煌。分析成因並沒有多大意義，這也是人生圓滿的一部分，各人使命不同，僅此而已。
應對方法：
用印化解：尋求貴人、領導的幫助，或進入一個能提供支持的工作環境，也可選擇進修、返鄉等方式獲得庇護。
用食傷對抗：發揮自己的才能和資源，主動出擊，以智慧和能力化解壓力。
用比劫協助：尋找志同道合的朋友或伙伴共同面對困難，但需注意對方是否與你八字相合或互補，避免“雪上加霜”。
命運有定數，但不要被定數所困，要立在定數裡，往前突破，不要去走回頭路。